دليل صالوناتي
الخميس 23 مارس 2017
في
 
دليل صالوناتي
جديد دليل صالوناتي
جديد الأخبار

جديد دليل صالوناتي

المتواجدون الآن


تغذيات RSS

الأخبار
فنون الحياة الزوجية
اساليب للتخلص من توتر قبل الزفاف
اساليب للتخلص من توتر قبل الزفاف


16-04-2012 11:19 AM
خلال تحضيرك للزفاف تمرّين بالكثير من الأوقات العصيبة، فمهما حاولت التنظيم، لا بدّ أن تطرأ مشكلة ما تعرقل مخططاتك، ولكن لا يجب عليك الشعور بالإحباط عند أوّل مطب، وتذكرّي أنّ النقطة الأهم هي أنّك سترتبطين بشريك العمر. فما هي الأساليب التي من خلالها تحافظين على هدوئك قبل الزفاف.

1- خذي حمّاماً طويلاً على ضوء الشموع أقلّه لمدّة ساعتين، وحاولي خلاله الاسترخاء، وأضيفي قطرات من الزيوت على مياه الإستحمام.
2- خذي إجازة من التحضير للزفاف لثلاث ساعات خلال النهار، وإجلسي لمشاهدة فيلمٍ كوميدي أو رومنسي وإشربي كوباً من المشوبات الدافئة المهدئة للأعصاب.
3- أرقصي في غرفتك على وقع الموسيقى الصاخبة، قد يجد من حولك الأمر غريباً، ولكنّه مثاليّ لإراحة أعصابك.
4- إذا أحسست بالحاجة إلى الصراخ، أصرخي واضعة فمك داخل المخدّة، فهذا سيريحك ويخرج ما في داخلك من إحباط من دون أن يسمع أحد.
5- مارسي الرياضة إذا كانت تريحك، ولكن لا تجهدي نفسك، فالمشي لساعة في الطبيعة يوميّا كافية للإنطلاق من جديد.
6- "لا تجعلي من الحبّة قبّة"، أكتبي مشاريعك على مفكرّة صغيرة، تحوي كل التفاصيل، ولا تتركي أي أمر مهم للساعة الأخيرة.
7- فوّضي أحد المقربين بالقيام ببعض الأمور، كدفع المبالغ الماليّة المترتبة عليك.
8- جهّزي حقيبة للطوارئ تحوي مزيلاً للأظافر، محارم ورقيّة معطرّة، دواءً للألم الرأس، مزيلاً فوريّاً للبقع، إبرة وخيط، وللعريس أحضري غسولاً للفم، كريماً للحلاقة، مشطاً، وقنينة عطر.

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 3030 |


خدمات المحتوى
  • مواقع النشر :
  • أضف محتوى في Digg
  • أضف محتوى في del.icio.us
  • أضف محتوى في StumbleUpon
  • أضف محتوى في Google
  • أضف محتوى في Facebook
  • أضف محتوى في Twitter


تقييم
1.00/10 (3 صوت)

Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.

دليل صالوناتي
© جميع الحقوق محفوظة لمجلة صالوناتي 2009-2011